MIEDOS
Podemos decir que el miedo es una emoción que nos sirve de
aliada y de cuidado porque nos advierte que estamos en peligro,
o que algo de lo que estamos haciendo o no haciendo nos traerá
consecuencias negativas.
En realidad el miedo como tal no debería ser eliminado de
nuestro racimo de emociones. Cuando nos encontramos en
situaciones en las que nos impide actuar, nos frena el
desarrollo de nuestra vida, ya sean de orden concreto o
abstracto, lo que hemos perdido es la capacidad de evaluar los
recursos que tenemos para atravesar la situación que se nos
presenta, y trabajando para recuperarla podemos devolverle a
esta emoción su función original y quitarle su acción
paralizante.
Cuando el miedo nos invade ante una situación podemos mirarla de
frente, evaluar que necesito para resolverla, si cuento con los
recursos para hacerlo o es necesario pedir ayuda para incorporar
los que me faltan, y recién entonces transitar aquello que me
produjo miedo.
Cuando este mecanismo se ha deteriorado en nosotros y no podemos
ponerlo en funcionamiento, entonces es aconsejable comenzar a
buscar los causantes de este impedimento.
Quizás uno de esos componentes sea la negación y entonces al
negarnos lo que sucede no podemos poner recursos, por ej. Tengo
miedo a engordar y como a escondidas de que manera puedo evaluar
que necesito para salir de esa situación.
Si tenemos carencia de amor por nosotros mismos y nuestra
autoestima está muy baja y tenemos miedo a relacionarnos con los
demás, es difícil ver cuales son nuestras cualidades y por lo
tanto difícilmente resolvamos el miedo a estar con pares. Muchas
son las causas que pueden deteriorar esta función de prevención
que tiene el miedo y muchos también, por suerte, los caminos
para repararla.
Si podemos poner nuestro miedo afuera, mirarlo de frente,
desmenuzarlo y conocerlo podremos salir de la parálisis y
transitar a pesar del miedo o del brazo del miedo, Recordemos
que ser valiente no significa ausencia de miedo, sino valentía
para hacer aún con miedo.
Anamaría Porta
Terapista floral
Reiki Master.
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